नई दिल्ली। सेहत और खुबसूरती तो सबके लिए बहुत ही जरूरी होती है, हर कोई अच्छा दिखना, स्वस्थ रहना चाहता है। तो अगर कभी भी किसी की वजह से आपके चेहरे पर कोई दिक्कत हो जाती है या फिर आपके सेहत खराब हो जाती है तो आप परेशान हो जाते है। गर्मियों में पिंपल की समस्या बेहद आम है।
कई बार शरीर की अंदरूनी गर्मी की वजह से भी चेहरे पर पिंपल आ जाते हैं तो कई बार इसका कारण धूल- धुआं भी होता है। तो आज हम आपके लिए लाए है आसान तरीका पिपंल से छुटकारा पानें का।
Health: गर्मियों में बदल ले अपनी कुछ आदतें, वरना हो सकते है बीमार
उम्र से पहले आपको बूढ़ा बना देती है ये खराब आदतें, जानें क्या है ये
1. स्पेशल पैक
चेहरे को पिंपल से बचाने के लिए हम आपको बताते है एक स्पेशल पैक के बारें में, जी हां। मुल्तानी मिट्टी को चंदन पाउडर और नींबू के रस के साथ मिलाएं फिर इस पैक को चेहरे पर लगाए। इससे आपको कोई नुकसान नहीं होगा बल्कि आपका चेहरा काफी सही और सुंदर रहेगा।
2. आइस क्यूब
चेहरे के लिए आइस क्यूब काफी सहीं होता है। आइस क्यूब्स आपको चेहरे पर रगड़ना है। बहुत अधिक ठंडा लगने पर आप बीच-बीच में हल्का-हल्का इसे रगड़ें। आइस क्यूब की शीतलता पिंपल को आराम से बैठा देगी और एक ही दिन में पिंपल गायब हो जाएगा।
3. साफ कपड़े का इस्तेमाल
कई बाप ऐसा होता है कि कुछ लोग किसी भी कपड़े से अपना चेहरा साफ कर लेते है, जो कि सही नही है। अपने चेहरे को पोछने के लिए एक स्वच्छ कपड़े का इस्तेमाल करें, अधिक से अधिक पानी पीते रहिए और थोड़े दिन के लिए चाय, कॉफी एवं गर्मी करने वाली अन्य चीजों पर रोक लगाएं। चेहरा एकदम साफ दिखाई देगा।
4. हेल्थी खाना
सेहत के लिए खाना हमेशा ही बहुत ज्यादा मायने रखता है। अगर आप गलत खाना खा रहे है या फिर आप बाहार का खाना खा रहे है तो जाहिर है कि इससे आपकी सेहत पर असर होगा। वहीं इसके अलावा चेहरे पर भी असर देखने को मिलता है। इसीलिए फल और सब्जियों का सेवन आधिक से आधिक करें।
